Tycker inte ni också att "dagens ridning"-inlägg blir mycket roligare med nya foton/filmer?

Inge roligt att läsa om vad andra tränar på och har förbättrat m.m. men man får aldrig se några bilder/filmer på det. Man stöter självklart på sådant som skrivs i bloggen som inte överensstämmer med verkligheten, sett många exempel på det. Jag brukar försöka underdriva, med ändå dela min glädje över de små sakerna. För jag har lärt mig tidigt i livet att uppskatta de små sakerna också.
Men som sagt försöker jag underdriva det jag skriver om, så när man delar med sig av filmer eller kommer ut på tävling visar en positiv överraskning. För det går inte att komma ifrån att när man börjar få lite fler läsare än sina vänner så kommer det kritiska ögon. Men som tur är har jag ej stött på dessa ännu. (peppar peppar)

Men uppdaterade bilder och filmer gör inläggen roligare, då kan man följa utvecklingen bättre också. Självklart svårt att alltid ha någon med sig i stallet men jag brukar ställa upp kameran på en pall/ridhusvägg så kan man få några få bra snuttar i alla fall. (Men mest gör jag det såklart för mig, älskar att kolla igenom filmer när man rider.)

Fraktfritt på Hööks, man kan även köpa ett fleeceset med grimma, grimskaft lindor och täcke för 199 om man handlar andra varor för 200 kr. Värt att kika lite åtminstone.

Vet ni vad EFIT är? Det var väldigt populärt när de första bloggarna kom, och är ett kul inlägg om man inte orkar skriva så mycket text. Det hela går ut på att ta "ett foto i timmen". Roligast är det om man gör det flera bloggare tillsammans på sina bloggar. Bestäm en starttid t ex 09:00 så tar du ett foto vid 10:00, 11:00 o.s.v. tills dagen är slut. 

TILL EXEMPEL:


12:00 Åkte till stallet


13:00 Satt på fikapaus


14:00 Åkte till ridhuset och tränade

Ska vi komma överens om att alla gör denna lördag (12 mars) till en EFIT-dag? Kan bli jättekul att göra så och se varandras inlägg. Jag kör på lördag så lär jag väl märka om någon annan hakar på. 

Här kommer ett tips på hur man behåller värmen efter att ha varit iväg på tävling eller träning en kall vinterdag. Ni är säkert precis som jag, huttrar och fryser så fort man klivit av hästen så vet man hur mycket som ska göras när man kommer tillbaka till stallet. Bara tanken på att lasta ur hästen och grejerna ger mig gåshud...

Klä dig med lager

:: Se till att innan ridpasset ha termobyxor över ridbyxorna, och ett par grövre skor med isolerande sula så du håller dig varm om fötterna. En tajt mössa och helst tumvantar. 

:: När du ska rida, börja med att skritta fram hästen avsuttet. För din egen skull, jogga gärna avsuttet några varv också. Skaka loss kroppen. När du ska hoppa upp, ta av dig termobyxor och jacka, byt vantar och sätt på ridstövlar/ridskor.

:: Efter ridpasset, skritta av hästen avsuttet. Byt till tumvantar. Lasta in och åk hem. I bilen bör du inte klä på dig något extra.

:: När du kommer hem, ta på dig termobyxorna, byt till de grövre skorna och ta på mössa och jackan. Jag lovar att det hjälper! 

Det kanske är lite bökigare att hålla på att byta skor m.m. men jag tycker det är värt det för man håller sig varm genom att klä av och klä på sig, d.v.s. att inte ha för mycket kläder när du inte behöver det, och istället ta på när du ska ut i det kalla igen. Många gör felet att kasta på sig alla kläder när man ska sätta sig i bilen, så blir det extra mojsigt och varmt i bilen. Men när man kliver ut börjar man huttra igen, då har kroppen vant sig vid den värmen så extra kylan och inge mera plagg att ta på gör att man fryser. Logiskt va?

Försöker hitta fler bra hästbloggar att läsa men det är få som håller måtten. Har några favoriter och följer dom väl, antingen är det folk jag känner eller bloggar som faktiskt når upp till mina kriterier haha, kräsen som jag är. Ber därför ännu en gång om tips om bra hästbloggs!

På tal om bloggar så tycker jag det är tråkigt med copycats. Då menar jag inte innehållet på inlägg för det är så förståeligt i denna genre att flera skriver om samma saker inom hästvärlden, men att man använder kanske samma "slagord", upplägg, design-detaljer. Man kanske lagt ner eftertanke på att få bloggen unik så härmar andra, inge kul.

Jag är en såndär som tycker om att ta kort på hästarna, både vid träning och tävling men också i vardagen. Men sen laddar jag in dom på datorn, visar något kort på bloggen sen ligger de bara i en mapp. Jag är så dålig på att skriva ut och faktiskt göra något kul med bilderna! Men även jag har mina ljusa stunder, skrev ut ett trettiotal bilder tidigare i höstas på expert.se. Klart på en timme! Så jag tänkte tipsa om att skriva ut era fina bilder, foton man kan ta på är faktiskt roligare än dom i datorn.

Ett tips för vanliga foton är att köpa en fotobok med lite hårdare pärm. Jag fick min svarta av mamma när jag fyllde 19. Nu har jag klistrat i lite foton, man kan köpa en guld/silverpenna och skriva i för att få lite text så man alltid minns var och när eller om kortet har någon historia. Köper man en med hårdare pärm kan man ju ställa den i en hylla eller på en byrå öppen, så det blir en fin dekoration. Då lockar det att plocka upp den och bläddra efter fler bilder, så kan man ju variera vilken sida som står öppen så man byter bildmotiv. 

Jag tycker det är bra att rida caprillibanor när man tränar, dels för att hästen får variera sig hela tiden och för att man ska ha kontroll på sin häst. När jag tränar ponnylaget så jobbar vi ganska mycket med teknikövningar på låga höjder, vi gör svåra saker, pressar både ryttare och ponnyer litegrann. När man i slutet sedan kanske rider en bana kan man se effekterna av att de bemästrar tekniken, man kan höja upp banan till den nivå de tävlar och de rider med perfekta anridningar och språng. Nu ska jag dela med mig av en väldigt simpel övning som tränar både ryttare och häst utan att man krånglar till det för mycket.


Jag ska guida er genom övningen. Travbommar innanför spåret vid hörnet på en rak linje, travar genom kortsidan och på långsidan kommer en serie. Trav in över en bom/förhöjd bom, landa i galopp, fortsätta över en liten saxoxer/vanlig oxer sedan över en till bom/förhöjd bom. Man använder konor för att visa ryttaren var mitten på hindret är, ju mer man vill träna sig själv desto tätare sätter man ihop dom. Bryter efter serien av till trav, travar bommarna sedan vänder man upp på diagonalen över 5 och ½an.

Vad tränar man då när man rider denna enkla övning?
Hinder 1. Bommar innanför spåret innebär att man ej har någon ridhusvägg som stöd, mer krav ställs på ryttaren att hålla ihop på yttersidan och få hästen rak. Man hittar en bra takt och rytm.

Hinder 2. Att sätta ut konor framför, mellan och efter hinder gör att ryttaren koncentrerar sig så mycket på att få hästen mellan dom att man rider på känsla, krånglar inte till det för mycket fram till hindrena, samt tar beslut i sin ridning. Ger man sig f*n på att rida mellan då gör man oftast det också(+plus att det brukar aldrig vara några problem att höja upp detta till kombination eftersom ryttaren har fått en bra känsla från början och rider bara istället för att krångla till det.) 
En häst som gärna svajar passar detta till, för oftast förstör man för sig själv som ryttare genom att koncentrera sig för mycket på vad hästen "kanske kommer göra", istället för att bara rida som man ska.
Även hästen som kanske backar av när det kommer flera hinder på rak ska man rida såhär på, men antingen upphöjda bommar eller små, små kryss. Det är lätt för hästen att komma in rätt med travanridningen och ryttaren behöver bara koncentrera sig på att rida framåt.

Att hoppa serier med bommar framför mellanhinder är också betryggande då hästen inte behöver komma lika perfekt in som när man rider med ett rättuppstående hinder. Att trava in är också skönt då hästen oftast är lättare att kontrollera. När man avancerar övningen bygger man givetvis upp bommarna till hinder.

Hinder 3. Bommar igen för att få tillbaka hästen efter serien, fånga upp och rakrikta. Hästen får en chans att stoppa upp sig lite och hitta en bra takt.

Hinder 4. 5 och ½an är en superbra övning för att få upp självförtroendet hos både häst och ryttare, samt känna av hur hästen svarar framåt. Eftersom det är trav in kommer man bra på första hindret och avståndet stämmer perfekt fram till oxern, både häst och ryttare trivs. Man kan även här variera svårighetsgraden, genom ett kryss in kommer hästarna oftast väldigt bra och inbjudande, men man kan även hoppa ett rättuppstående in, om man kanske vill få ett ordentligare avstamp till första hindret för en mer alert häst.

Får din häst lätt skav från täcket?
Det blir ju mycket täcken denna tid på året, och har inte täcket glattigt tyg på insidan blir det lätt skav vid bogarna. Man kan underlätta genom att spraya pälsglans på det utsatta stället och lite omkring det så täcket glider runt lite lättare, då ligger det inte kvar på samma ställe och skapar skavet.

Gilla Ryttarstugan på Facebook här och så får du ta del av ett bra erbjudande: Lippoträns med tygel för endast 299:-. Var ett snyggt träns måste jag säga, med bra nackstycke. Kika in! :)

Passa på att köpa nya grejer, bas eller nya tävlingsgrejer. Ska själv se efter om man behöver något extra.

www.HÖÖKS.SE

Du behöver neoprenboots och ett nackludd.

Klipp nackluddet i två bitar och sprätta upp sömmen, sy sedan på dom runt översta kanten på dina boots, voila. Enkelt att välja någon rolig färg på luddet om man använder vanliga svarta boots till, plus att du sparar in hundralappar på att låta bli att köpa färdiga "luddboots".

Du hittar en bra beskrivning här: http://reitsport.blogg.se/2010/march/bootsen.html

Veronica om webbdesign:

För att ändra header och bakgrundsbild (heter det så??) måste man publicera bilderna på nätet innan typ bilddagbok eller liknande?

Hej Veronica! Fanns ingen länk så jag svarar i eget inlägg. Nej du laddar upp dom på blogg.se (eller om du har en annan bloggplats) sen kan du gå in på arkivet, klicka på bilden så den kommer i eget fönster och sen högerklickar du och väljer "kopiera bildwebbadress" eller "kopiera URL" så har du adressen till bilden där. Den adressen använder du sedan på kodmallen. Bilden måste alltså finnas nånstans online, men du behöver ej gå in på någon annan sajt och ladda upp än på din bloggsajt för att kunna använda den.

Såg att många ska vara med i en tävling om att vinna stigbygelpåsar. Jag tycker såna verkar superbra, och jag bestämde mig för att sy egna. Det behövs pyttelite tyg och ett band samt en dragsko till material. Jag köpte ett lila tyg i somras då jag ville sy en boxgardin, men eftersom jag inte har plats att hänga upp en sådan har jag sytt lite andra grejer av det. Och nu tänkte jag alltså sy stigbygelpåsar av det också.
Fråga om ni undrar över något. Kom ihåg att det var här du hörde det! :)

Idag har jag levt på moln lite för att Tia var så kul att rida igår. Det har fått mig att klara hela jobbdagen och hela kvällen som varit uppbokad, jag åkte hemifrån kl 8 imorse och kom till stallet kvart i åtta på kvällen. Tia blödde ur ett sår på benet, hon skrapar upp vänster bakben, ovanför kotan på utsidan. Vad kan hon ha för sig tror ni? Har bestämt mig för att köpa ett skydd hon kan ha på i hagen några dagar få se om det kan få läka i lugn och ro. Men jag fattar bara inte hur hon kan slå sig på utsidan? Hon kanske roterar frambenet lite utåt och när hon sätter bakbenet långt under sig skrapar hon till på samma sida hela tiden på utsidan, eftersom det är samma sår kanske det har med rörelsemönstret att göra. Hon slår sig inte när jag rider/tömkör, men när man ser henne i hagen ser hon rejält klumpig ut... Vad tror ni?



caroline: Tack för tipset men jag tränar på att göra allting själv, och då kan jag inte stå och klia samtidigt som jag drar igen översta luckan. Men hon reagerade nästan inget när jag skulle hem, så jag tror att det är en vanegrej. Slutar hon inte hoppa till efter att ha fått mer rutin av att åka transport får jag prova! :)

1. Avslappning
Många skyller på hästen när den är spänd och att "den inte går att rida" med mera. Jag tror många gånger att det går att rida ur den där spändheten, men man måste som ryttare inse det och förstå att det krävs mer av dig som ryttare då att få den avslappnad, det är inte hästens ansvar. När jag vill få Tia avslappnad när jag rider ut brukar jag få prata med en seg och fruktansvärt långsam röst: "nuuu Tiiiiaaa ska viii skritta med låååånga seega steeg" samtidigt som jag får lov att ta djupa andetag för att orka prata sådär med henne. Då kommer jag ner i sadeln utan att spänna mig, och hon får höra de där orden hela tiden och det funkar. Olika hästar kräver olika metoder.

Om Agnes spänner sig brukar hon krulla ihop halsen och bara springa. Jag brukar då rida på framåt, även om hon är het. Man måste låta dom coola ner sig lite och det gör man INTE genom att sitta och få dom att trava sakta, sakta utan jag låter henne trava på framåt och skaka loss kroppen och komma ner med halsen. 

2. Rytm & Takt
När jag fått Agnes avslappnad är nästa steg att hitta en bra takt. Är hon inte taktfast från början brukar hon vara tvärtom, springig. Då brukar jag lägga mig på en volt, rida på bra framåt ett varv, för att sedan ta tillbaka henne och rida jättesakta, så gör jag så några varv på volten. Hon brukar tycka det blir så himla tråkigt att hon kommer tillbaka ett snäpp och hittar en bra takt. Nuförtiden brukar hon vara rätt taktfast redan från början.

Med Tia brukar takten i steget komma med att hon är avslappnad. Däremot är avslappningen inte det lättaste att hitta, mest bara på hemmaplan hon är ordentligt avslappnad.

3. Kontakt med bettet
Agnes brukar som sagt krulla ihop sig i början, det gäller att släppa ut nosen och få henne att börja tugga på bettet. Att man är kvick i handen, kramar på yttertygeln samt använder vikten för att rida övergångar så att man kan hålla handen så stilla som möjligt får Agnes att ta ett bra stöd på bettet. Många undrar varför deras hästar biter sig fast i tygeln och oftast beror det på att man håller för mkt i handen. Om Agnes biter sig fast i bettet brukar jag släppa tygeln snabbt så hon inte får chansen att hänga i den, samtidigt som jag kickar till henne snabbt med skänklarna. Om hon blir tom har hon antagligen tappat framåtbjudning och försöker komma undan att jobba, då får man driva på framåt till handen, så man har något att fånga upp igen. De behöver lite hjälp att orka bära upp sig i form.

Tia får jag också jobba med att få ut halsen och nosen fram till handen, då får man också vara kvick att ta halvhalt och sen leda så hon får ett understödjande tygeltag som leder henne neråt-framåt. När hon inte förstår, eller när hon blir lite trött så brukar hon krulla ihop sig så hon kommer undan från jobbet. Men det motverkar jag likadant, manar på lite fram och tar kvicka halvhalter på yttertygeln så hon kommer tillbaka till stödet.

4. Lösgjordhet
Agnes kan ibland ta ett tag att få lösgjord, ibland får jag inte igenom bägge sidorna på henne alls. Men problemet om jag inte får henne att t ex böja igenom hela kroppen är att jag glömmer innerskänkeln. Så fort jag kommer ihåg den så faller alla bitar på plats. Det vanliga problemet till att hästen blir hård åt något håll är att man bara böjt den i halsen, med tygeln och glömt bort skänkeln och resten av hästens kropp. 

5. Rakhet
Många hästar går på fler spår än dom ska, kanske oftast med baken innanför. Detta är ett sätt att komma undan när de inte är starka nog än. Det kanske tar lång tid innan du kan få hästen att sätta ordentligt under sig, men när Agnes kanske står emot lite och försöker trycka ut en bakdel eller så brukar jag mana på framåt, allting handlar om att hästarna hela tiden ska tänka framåt, även när man samlar dom och så. Det är lättare att få hästen rak om den får gå i ett tempo lite högre än det man kanske tänkt om den trycker ut baken. För samlingen kommer ju inte förräns i steg 6... ;)

6. Samling
Hit har vi inte kommit så många gånger, man får inte till samling så bra förrän hästen är stark, men början till har vi väl känt på. Det svåraste problemet jag möter på är att jag då rider med för mycket hand istället för sitsen. De gånger jag fått tillbaka Agnes med fortsatt aktion är när jag tagit mina förhållningar med sitsen, tar man med handen får man inte samlingen med framåtbjudning.

Känner ni igen er i några av mina tillvägagångssätt? Hur gör ni?

Nu är det minusgrader och marken är frusen. Det går inte att springa av hästarna om man inte åker till något ridhus, men det har man ju inte tid eller lust till varenda eviga dag. Tänkte därför att jag skulle försöka samla så många olika varierande sätt att motionera/stimulera hästen på när marken blivit stenhård. Jag vill också att ni som läser kommenterar och fyller på eller kommer med fler tips!

:: Skritta ut länge
Bygger både kondition och får igång hästarnas blodcirkulation bra. Funkar inte bra på min häst, som måste springa av sig energi innan om jag endast ska skritta, men för andra är det kanske det vanligaste alternativet.

:: Passa på att tömköra
Kanske du inte tömkör så mycket? Passa på att tömköra ute i skogen, rakt fram. Lagom svårt de första gångerna, men speciellt bra för både du och hästarna blir varma av att få trampa på över rötter och stigar.

:: Leta efter skogsstigar
I skogen brukar sandstigarna hålla sig mjuka, i varje fall häromkring. Går man in i djup skog är marken inte lika frusen och det kan gå att både trava och galoppera i bästa fall.

:: Miljöträning
Ut och promenera bredvid hästen, träna halter och lydnad. 

:: Tömkör en bana
Om du bara kan skritta men vill få igång hästens tänkande kan du göra banor med hjälp av konor och bommar och träna dig själv och hästen att kunna svänga och få med bägge sidor. Har du provat tömköra på en fyrkant utsatt av konor? Svårare än du tror, träna på att lägga till volter vid konorna så har du något att göra en stund.

:: Skritta i uppför och nerförsbackar
Skritta i backar är det som stärker mest än om man skulle trava eller galoppera. Hästen får det lite tyngre än att bara gå på rakt underlag, och du kan träna på lättsitsen.

:: Lastträna
Passa på att göra sådant du kanske inte har tid till andra dagar när man rider mer. Lastträna är ett bra sätt att få hästen förtroendefull och lydig, samt hålla igång den träningen om man kanske inte åker så ofta.

:: Massage
Får igång blodcirkulationen och kan vara skönt efter kalla dagar då hästarna trots vinterpäls/täcken kan stå och spänna sig lite. Gör att du också lär dig hålla utkik efter hur musklerna ska kännas.

:: Trava på slätt underlag
Man kan trava korta bitar på hårt, slätt underlag. Detta stärker senorna och är bra om man inte gör det för ofta. Några minuter vid ett tillfälle/per vecka kan vara bra att trava på hårt underlag för att det ska vara stärkande. 

Kom ihåg att om man åker till ridhuset efter några dagars kyla och lugnt arbete kanske hästen har överskottsenergi och behöver springa av sig lite till en början. Om du försöker jobba hästen i skritt och den bara går emot och t ex drar tygeln ur handen på dig, vill inte göra som du vill, försöker slå sig fri m.m. så kan det vara bra att bara trava på framåt utan krav till en början, för att få skaka loss spänningar och negativ energi sen kan man gå tillbaka ner i skritt och jobba med den. Även om man ska kunna göra allt i skritt innan man kan göra det i trav så gör det inget att ta travjobbet innan skritten, det är nästan bättre då för mycket jobb i skritt innan hästen tänker och bjuder ärligt framåt kan förstöra skritten mer än förbättra. Alla hästar är olika, men de är djur med mycket energi, vilja och är inte dumma med flit, kom ihåg att även dom påverkas av mörkret, vintern och kylan.


Man kan passa på att gossa och pussa på sina hästar lite extra, de behöver lite kärlek och extra tid de också i detta eviga mörker! :)

Sytt egna överdrag till hinkarna! Fick ju lov att köpa större hinkar då hon käkar så mycket och det var så trångt i de vanliga hinkarna. Så sydde överdrag till dem, och fick väl bästa kommentaren idag av Malin; hon frågade var jag hade köpt dom. Det får man ta som en komplimang (trots att de uppifrån faktiskt inte var så snygga som jag trodde haha). När jag sydde dom råkade jag göra fyrkanter istället för circlar! *pucko*

Är ni kreativa?