Idag är dagen
Idag tar jag mig i kragen och ska ut och träna. Att börja träna och få kondition ger mig:
- Mer ork
- Bättre aptit
- Hälsosammare kropp
- Mer ork
- Bättre aptit
- Hälsosammare kropp
- Viktökning
- Bättre koncentrationsförmåga
Har inte tränat aktivt sedan 2008-2009 då jag spelade fotboll och mådde mycket bra av det. Är inte lika roligt att ge sig ut ensam men nu får det faktiskt vara nog. Ska jag må bättre så måste jag ta hand om min kropp, träningsmässigt och även med att äta rätt och mer. "Beach 2011" spelar ingen roll alls, Hälsa och välmående 2011 och resten av mitt liv!!
Har inte tränat aktivt sedan 2008-2009 då jag spelade fotboll och mådde mycket bra av det. Är inte lika roligt att ge sig ut ensam men nu får det faktiskt vara nog. Ska jag må bättre så måste jag ta hand om min kropp, träningsmässigt och även med att äta rätt och mer. "Beach 2011" spelar ingen roll alls, Hälsa och välmående 2011 och resten av mitt liv!!
Kommentarer
Postat av: Erika
Duktig du är som tar tag i de igen. :)
Jag har som mål o komma igång o motionera med också.
Så målet är väl o försöka komma igång nu inom ett par veckor, o börja först gå regelbundet.
Sen öka till o ev springa.
Postat av: carin
Duktiga Elin!
man mår ju så mycket bättre och är mycket piggare när man motionerar regelbunden, så det är ett klokt val! :-)
Trackback